凉拌海带
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 200克海带丝
- 2个小米椒
- 2瓣蒜
- 半勺生抽
- 半勺鸡精
- 小半根胡萝卜🥕
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
