藜麦沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15片生菜
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 2人份藜麦
- 一小碗玉米粒
- 半个牛油果
- 白醋或柠檬汁
- 香油或橄榄油
海鲜类
- 10只虾
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
