低热量牛奶冰棒
简单
4人份
怀孕生产真是个神奇的经历，口味完全变了样。以前很少吃冰棒，现在恨不得天天来几条，奈何产后瘦身大业未成，外卖雪糕热量太惊人，参考了最棒宝贝的牛奶雪糕方子修改成比较符合自己口味的清淡版本，在原方的基础上进一步减去较高热量的淡奶油，保留了糊化作用的糯米粉，牛奶液体量比较大也保留了冰喳口感，奶粉增重了奶味，炼奶则在增加奶味的同时提供了一定的甜味。。
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食材清单
其他
- 15g糯米粉
- 20g奶粉
- 35g炼奶
- 500ml纯牛奶
营养成分
热量
657.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
