姜葱焗鱼腩
简单
4人份
鱼腩是鲩鱼接近肚子部位,相对鱼头,鱼身等其他部位，没有刺，全是肉，而且肉质细嫩爽滑，好吃得很。至于为什么拿“鱼腩”比喻没有能力或者弱者，了解了鱼腩的部位就好理解了，没有鱼刺的困扰，自然很容易吃掉和“消灭”啦。 那么今天我们就来一起做这道美味大餐，“姜葱焗鱼腩”吧。
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食材清单
其他
- 少许香葱
- 一条（约1.5斤）鲩鱼
- 少许生抽
- 少许生粉
- 少许老抽
- 少许蒜
- 少许蚝油
- 少许鸡粉
- 适量料酒
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
