西红柿海鲜菇浓汤
简单
4人份
最近总在美食与减肥之间挣扎，偶然看见这道菜，介绍上说这是“让你越吃越瘦的一道菜”，一看配料是西红柿、海鲜菇，都是我爱吃的两个食材，于是学着做起来，做着做着，觉得放点豆腐会不会增加口味，又忍不住放了点猪肉片……什么越吃越瘦，在美食面前都是浮云!事实证明增加了豆腐和猪肉片口味真的升级不少，有豆腐软滑的口感也有猪肉醇醇的肉香~浓浓的汤汁配上米饭……啊~吃完再减肥吧!
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食材清单
其他
- 400g海鲜菇
- 5个西红柿
- 半斤猪肉片
- 适量大蒜
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
- 适量醋
蔬菜
- 1盒内酯豆腐
蔬菜类
- 适量大葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
