水果粥

简单 4人份

女孩子那几天总会不舒服，来点红枣、水果，给自己补充营养

水果粥
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食材清单

其他
  • 1个核桃仁
  • 2粒冰糖
  • 3颗红枣
  • 两小勺大米
  • 半个苹果
  • 半勺糯米

营养成分

热量

393.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

1.0 克

糖

9.0 克

钠

188.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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