家常吉野家翻版牛肉饭

简单 4人份

今日食材有限,组合一下是一道很不错的牛肉饭,对于偏爱食素的我除了🐔、🐟其他肉食真心不爱做,吃点还行😁下方疑惑适量,别纠结,如果连适量都拿不准就翻翻走人就好,毕竟自己做,自己吃,真的不能保证每一次做用料都一致,根据菜量调整就好,不介意的往下看

家常吉野家翻版牛肉饭
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食材清单

其他
  • 个洋葱适量
  • 克水适量
  • 克肥牛适量
  • 勺料酒一点点
  • 勺酱油适量
  • 朵西兰花适量
  • 根胡萝卜适量
  • 油适量
  • 淀粉适量
  • 蒜片适量
  • 蚝油适量
  • 鸡精适量
调味料
  • 克盐适量
  • 克糖适量

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

1.0 克

2.0 克

322.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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