重磅厚牛扒怎么吃才好
简单
4人份
今天来做厚厚的菲力牛扒 考虑到公号读者蛮多孕妇和儿童 所以详细地记录了3成-全熟的所需用时 各位可以根据需求来煎自己想要的熟度。 好的菲力，3成最甜。 全熟菲力口感没有3成嫩滑， 但我也给出了相对应更好吃的调味 让孕妇或哺乳期的妈妈和宝宝们都能解馋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量小南瓜
- 适量玉米油
- 适量百里香
- 适量菲力牛扒
- 适量蒜蓉
- 适量迷迭香
- 适量香草
- 适量黄油
- 适量黑胡椒粒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
