八爪鱼韭菜肉饺子
简单
4人份
一口咬下去爆汁的八爪鱼饺子，八爪鱼脆脆的，肉馅弹弹的，鲜美好吃，记录一下方便下次操作，七宝宝小朋友一次吃了5个饺子，还有2个青菜香菇素饺子～
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 25克生抽
- 350g水
- 500g肉末
- 500g韭菜
- 700g面粉
- 半斤八爪鱼
- 适量料酒
- 适量白胡椒粉
- 适量耗油
- 适量食用油
- 适量香油
- 饺子皮
蔬菜类
- 适量葱姜
调味品
- 9克盐
调味料
- 5克糖
- 6g盐
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
