蜜枣八宝粽

简单 4人份

在网上看见好多人介绍了多种粽子的包法,但是大家最喜爱的也最常见的还是四角粽,看了一些人的包法,我终于知道为什么好多人觉得包粽子是件很难的事情了,我发现很多介绍的都是反手包法,那样绕来绕去的让人迷糊,我的包法是最简单的正手包法,一看就能学会,系绳时只需在一处缠两道即可,不用五花大绑也绝不会出现漏米的现象,这次我还介绍了龙舟粽子的详细包法,也很简单,保证你一学就会~~~

蜜枣八宝粽
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食材清单

其他
  • 20~30个蜜枣
  • 30个莲子
  • 30克玉米粒
  • 30克红豆
  • 30克薏米
  • 30克麦子
  • 30克黑米
  • 3斤糯米
  • 粽叶
  • 马连草

营养成分

热量

265.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

906.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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