酸奶木糠杯
简单
4人份
酸奶比较健康，做了第二天早饭吃很方便
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食材清单
其他
- 适量吃剩的各种饼干蛋糕面包
- 适量奥利奥
- 适量消化饼干
- 适量酸奶
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
702.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奥利奥去掉夹心
2
放入保鲜袋敲碎
3
果肉用料理机打成泥
4
一层酸奶一层果肉一层奥利奥
