滋补黑米粥

简单 4人份

今天的早餐好简单，而且传晚了…尴尬…

滋补黑米粥
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食材清单

其他
  • 20g小米
  • 20g黑米
  • 3只红枣
  • 5粒枸杞

营养成分

热量

116.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

8.0 克

糖

2.0 克

钠

671.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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