红烧带鱼（超美味）
简单
4人份
从小就爱吃红烧带鱼，离家多年后总是感叹饭馆里的红烧带鱼不是面裹得厚就是不入味，感谢下厨房各位前辈的菜单指导，首次尝试就十分成功，减肥的我都忍不住大快朵颐，再也不愁吃不到想吃的红烧带鱼啦～
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食材清单
其他
- 8段带鱼
- 少许大料
- 少许干辣椒
- 少许花椒
- 少量黑胡椒粉
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量香醋
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量姜
- 适量香葱
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
320.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
