懒人模式披萨饼
简单
4人份
本人其实√对披萨并不着迷，可是随着当妈的日子久了…没有什么是你不喜欢尝试的！尤其当宝贝们狼吞虎咽一口下肚的那个过程，让你很享受！！！ 懒人披萨一学就会，重点就在调味上一定要下功夫！省料，最最最容易影响口感～
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食材清单
其他
- 10克黑芝麻
- 10只鲜虾
- 1个青椒
- 20克玉米油
- 300克普通面粉
- 3克酵母
- 5条蟹肉棒
- 一包芝士碎
- 一小包玉米粒
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 适量黑胡椒酱
调味料
- 2克糖
- 3克盐
- 适量番茄酱
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
