十分钟一道菜～五彩小炒2020.03.30
简单
4人份
下班后做什么菜？既要好吃有营养，又要简单～琢磨着琢磨着，把这些日常上桌率较高、光盘率也高的记录下来📝
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食材清单
其他
- 一把黑木耳
- 半个青椒
- 半根山药
- 半根胡萝卜
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
