缸豆饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 400g缸豆
- 500g大米
- 50油
- 三四个(可不用)蒜头
- 可用可不用橄榄油
蔬菜
- 几根小葱
蔬菜类
- 几片姜
营养成分
热量
339.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
686.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
