牛油果西柚沙拉
简单
4人份
一人份的营养午餐，肉蛋蔬菜的组合，满足维生素所需也很有食欲呢！
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食材清单
其他
- 一个西红柿
- 一个鸡蛋
- 一根香肠
- 半个西柚/葡萄柚
- 半颗牛油果
- 少许吞拿鱼罐头
- 少许笋罐头（可选）
- 橄榄油/沙拉酱
蔬菜
- 随意生菜
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
