孜然炒鱿鱼
简单
4人份
额 漏拍成品照 用还是学生党的照片一张 以后替换 同时证明用电饭锅炒菜是完全可行的 借此回忆下我的学生生活 还是挺滋润的
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食材清单
其他
- 一个新鲜鱿鱼或水发鱿鱼
- 若干个红辣椒
- 适量五香粉
- 适量孜然
- 适量辣椒油
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
