油炸花生
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克花生米
- 少许食用油
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凉油下锅炸制，边炸边用铲子慢慢的炒着
2
感觉炸制的时候有炸裂的声音把锅端起来，等油温降下来的时候从新把锅放火上炸制，感觉颜色差不多的时候把花生豆捞出来，控油装盘根据口味撒入少许盐～～
