咖喱土豆饭
简单
4人份
浪漫是浪费时间慢慢吃，浪费时间和喜欢的人聚会。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 3块咖喱块
- 3碗米饭
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡肉用盐和胡椒粉少许玉米淀粉混合腌制几分钟。
2
切好土豆块
3
切好胡萝卜和洋葱
4
把胡萝卜和土豆过油炒一遍
5
把鸡肉和洋葱炒均匀即可
6
把炒好的全部放在锅里，放水至淹没。大火煲10分钟左右。
7
关火放咖喱，搅拌均匀，在煮5分钟左右即可食用。记得不断搅拌，不然会烧底。
