燕麦杂粮馒头
简单
4人份
我爸妈总说，外面买的馒头包子都是添加剂增白剂膨松剂，有时候连面粉也许都是过期的😂，所以就自己动手给他们做的馒头包子
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食材清单
其他
- 150克水
- 200克玉米面
- 2个鸡蛋
- 300克小麦粉
- 50克燕麦
- 5克酵母
- 适量红糖，盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
