【跟我做不会错】肥而不腻红烧肉,外焦里嫩,新手也能一学就成功哦!

简单 4人份

红烧肉是家家户户餐桌上必不可少的一道家常菜。想做的好吃,肥而不腻,口口入味儿,焦又嫩的话,就跟着我学起来吧!

【跟我做不会错】肥而不腻红烧肉,外焦里嫩,新手也能一学就成功哦!
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食材清单

其他
  • 1-2勺盐
  • 10个鹌鹑蛋
  • 20颗花椒
  • 2个八角
  • 2个干辣椒
  • 3勺老抽
  • 3瓣蒜
  • 4片香叶
  • 5勺料酒
  • 5勺生抽
肉类
  • 500克五花肉
蔬菜
  • 15片姜
蔬菜类
  • 2根葱
调味品
  • 10颗冰糖
调味料
  • 2勺白砂糖

营养成分

热量

371.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

7.0 克

7.0 克

643.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

备料如图。葱我用的是小葱,2棵。国内大葱的话1根就够了。配料是一斤五花肉的用量。

2

五花肉去皮(个人觉得猪皮口感不好所以都会去皮),切成如图2-3厘米的块儿。

3

辅料。葱切斜段儿,蒜切大块儿,姜去皮切片儿,干辣椒掰两半,香叶大料一起放入碗中备用。

4

焯五花肉。冷水加葱段儿,花椒,料酒,姜片。煮沸3分钟后下切好的五花肉块儿。花椒水对去除肉腥味儿很有帮助。焯到肉的表面变色即可捞出,否则口感会老。用厨房纸擦干表面水分。

5

煎五花肉。平底锅放少许油,油热后中火煎焯好的五花肉。煎至如图表面金黄即可盛出备用。这一步骤可以煎出肉中的部分肥油,让口感肥而不腻。

6

制作虎皮蛋。鹌鹑蛋煮熟后,用刚才煎五花肉出来的油煎鹌鹑蛋,待表面金黄如图后盛出备用。

7

炒糖色。重新起锅烧油,小火,油温后放入冰糖。一定要小火慢熬,待成焦糖色如图,即可下入五花肉翻炒。

8

翻炒五花肉至每块肉的每个面都均匀的裹上了糖色。

9

把之前准备的一碗配料倒入锅中,继续翻炒。这时已经香味四溢啦!加入生抽,老抽,少量料酒,继续翻炒。

10

加入虎皮鹌鹑蛋,翻炒至肉和蛋都均匀被调料包裹。

11

倒入开水至没过肉。放入白砂糖和盐(如果口重的话),盖上锅盖。转小火咕嘟30-40分钟。

12

出锅儿开吃吧!肥而不腻的五花肉,配上Q弹的虎皮蛋,还有浓浓的汤汁。一碗不够,给我再来碗饭!

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