菱角烧肉

简单 4人份

菱角除了这种简单的煮食方法之外,湖北餐桌上常见的用它搭配五花肉一起红烧,非常特别美味,被认为是最佳拍档,是一道中秋的时令菜。菱角的肉厚而味甘香,与五花肉一起搭配能排除肉的油腻感。它的做法跟跟栗子红烧肉以及土豆红烧肉差不多,都是先烧肉,即生姜葱和干辣椒下油锅炒香后放五花肉翻炒出油,加入料酒、酱油、糖给五花肉上色,然后加水炖,30分钟后放菱角一起大火烧,小火收汁起锅装盘。

菱角烧肉
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食材清单

其他
  • 八角
  • 桂皮
  • 生抽
  • 老抽
  • 胡椒
  • 菱角
  • 香叶
  • 黄酒
肉类
  • 五花肉
蔬菜类
  • 小葱
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

340.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

466.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菱角掰壳

2

水里发入姜片,将五花肉焯水备用

3

热锅下油,放姜片葱花炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油

4

倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色

5

加入开水,小火炖约30分钟

6

放入菱角,加盐。再小火30分钟左右,大火收汁,起锅装盘

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