奶香南瓜花卷
简单
4人份
家有爱吃南瓜🎃的小屁孩
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克面粉
- 5克酵母
- 60克牛奶
蔬菜
- 260克南瓜泥
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮蒸熟，杂碎放凉。
2
酵母用温水化开，加入面粉，牛奶，南瓜泥揉成面团。
3
醒发至2倍大。（没有牛奶可以用水替代，因为不喜欢甜的馒头，所以没有加糖，喜欢可加糖）
4
面团醒发好，排气。
5
擀成一张大饼，然后涂上油。从一头卷起来，切成一段一段的。
6
发挥你的想象力，任意扭曲它，让它成为你理想中的花卷样子。
7
卷好后，醒发一会。
8
冷水上锅，开锅后蒸15分钟。ok
