美味的电饭煲牛肉焖饭
简单
4人份
有肉有菜还有米饭的牛肉焖饭，喷香软糯，营养满满～吃一次就上瘾，这么好的技能不get一下？😉 份量：约2～3人
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食材清单
其他
- 120克牛脊肉
- 1克黑胡椒粉
- 1小勺蚝油
- 200克五丰大米
- 2小匙玉米淀粉
- 40克玉米
- 40克胡萝卜
- 适量清水
- 适量食用油
蔬菜
- 50克洋葱
蔬菜类
- 10克姜蓉
调味料
- 1小勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
