简单的每日果汁
简单
4人份
很简单的果汁，水果都容易买到，做起来也不麻烦 1⃣️削水果 2⃣️切小块，放入榨汁机 3⃣️倒入水、蜂蜜 4⃣️开榨～～～ 方便，又可以每天多摄入一些纤维素，让你美翻～～ 准备去收一只破壁机，口感应该更细腻，不喜欢原汁机，把果肉都过滤掉，感觉跟喝水似的
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食材清单
其他
- 10g（一小勺）蜂蜜
- 50ml（一点点）椰子水
- 一份水果
- 一份水果/蔬菜
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
