花蟹花螺焖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半只鸡
- 若干花螺
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
海鲜
- 两只花蟹
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱
调味料
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有原材料
2
热锅炒蟹捞起
3
热锅热油加入姜片，葱头爆香
4
加入鸡肉炒至金黄
5
加入之前炒好的花蟹，新鲜花螺，翻炒后加开水焖8分钟。
6
开锅放入葱段，加适量盐调味即可！吃不完的汤汁可用于焖米粉，也是极美味的。
