茯苓雪梨汤（养生壶版）
简单
4人份
秋冬季节，去燥润肺的汤水喝起来吧！ 茯苓可以护胃，消化道疾病的患者食用茯苓可以减轻胃痛、恶心呕吐等不适。茯苓还能提高抗病毒能力，增强人体的免疫能力，减少生病的几率。茯苓还可以健脾补气，可以强身健体，还能祛湿，有化痰作用。 梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合秋天食用。
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食材清单
其他
- 1200ml饮用水
- 1个雪梨
- 20粒枸杞
- 5克茯苓
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
