菜花粉丝
简单
4人份
简单，但是很好吃，今天正愁吃什么呢，就看到@老杨的厨房 发了这个方子，不错不错
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食材清单
其他
- 剁椒
- 生抽
- 红薯粉丝
- 蒜
- 鸡精
肉类
- 五花肉
蔬菜类
- 姜
- 菜花
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜花洗净掰小朵
2
葱切碎，姜蒜切片
3
红薯粉洗净沥干水
4
锅中放少许油，放五花肉片翻炒煸出油
5
放葱姜蒜翻炒
6
放入一大勺剁椒酱翻炒均匀
7
放入菜花大火翻炒
8
一勺生抽，半勺盐，半勺五香粉，半勺糖翻炒均匀加入少许水没过菜花，粉丝放在菜花上，大火煮开，中火盖盖煮至红薯粉软
9
大火收汁，放少许鸡精翻炒均匀即可