莴笋鸡

简单 4人份

另外,这菜我是照着红油莴笋鸡做的,但考虑到不想孩子上火,就没有放太多的红油,也没另外添加辣椒,所以就只好叫莴笋鸡了,如果喜欢辣的朋友可另外多放红油和辣椒,相信一定会更好吃。

莴笋鸡
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食材清单

其他
  • 一个八角
  • 一小块桂皮
  • 一条莴笋
  • 半只嫩鸡
  • 少许料酒
  • 熟白芝麻
  • 生抽
  • 辣椒油
  • 适量花生米
  • 香油
  • 香醋
  • 鸡汤两大匙
  • 鸡精
蔬菜
  • 一段葱
蔬菜类
  • 一块姜
  • 葱花
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

451.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

274.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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