洛神花苹果鲜酿酵素
简单
4人份
在这美丽的金秋，洛神花又悄然绽放了，它颜色美艳，有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性。洛神花味酸，含有维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，还具有补血功能。 用美丽的洛神花来搭配营养丰富的苹果，做成洛神花鲜酿酵素，漂亮又美味。酵素出桶后，酵素渣也不要浪费哦，稍稍花一些心思，我们就可以制作成美味的小点心。
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食材清单
其他
- 1.5g酵素菌粉
- 10g玉米淀粉
- 140g洛神花
- 15g黄油
- 20ml水
- 2张原味飞饼
- 30g碎冰糖
- 360g苹果
- 3g肉桂粉（没有可以不加）
- 3L水
- 400g冰糖
- 5L蘑菇酵素机（十度良品）
- 苹果派
- 酵素
蛋类
- 少许蛋黄
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
534.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息