四神鸽子汤
简单
4人份
俗话说：一鸽胜九鸡。它指的是一只鸽子的营养价值要胜过九只鸡的营养价值，以对比来形容鸽子的营养之丰富
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食材清单
其他
- 克茯苓
- 1只鸽子
- 克淮山
- 克芡实
- 克莲子
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
