日式叉烧肉

简单 4人份
日式叉烧肉
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食材清单

其他
  • 1000g日式叉烧肉
  • 100ml味淋
  • 100ml料酒100ml
  • 120ml酱油
  • 1大勺日式大酱
  • 1小勺姜末
  • 1小勺蒜末
  • 50ml米酒
蔬菜类
  • 半根葱
调味品
  • 20g冰糖

营养成分

热量

427.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

958.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大家还记得日本拉面里的叉烧吗?[调皮]那薄薄的两片肉却回味悠长。现在我们在家也可以做了。[害羞]这次去日本认识一个厨师,根据他告诉我的方法自己试验了,觉得还不错。算是基础款,所以分享给大家。方子:两斤之两斤四两精五花肉,130g海盐,三温糖40g没有白糖代替,纯净水1L。肉用清水洗干净,用厨房用纸吸干水后用叉子再上面戳,皮的一面不戳啊,戳好后放一边备用。然后找一干净无油的锅,里面放一升的纯净水,把盐和糖放入锅里用打蛋器搅活均匀直到盐和糖化了。然后把肉放入锅中,肉皮朝上。然后用保鲜膜挨着水放好,不要露缝,这样有如空气隔绝的效果,然后每天洗净手拿出来按摩一次再用保鲜膜封好,七天后拿出来卷好用绳捆绑好。放置两小时,和室温一样时,然后拿一个锅,里面放大块姜和葱,从只要绿色部分和淹没过肉的水,小火敞着盖煮两个小时,如果有温度计相当于75-80c两小时,不能超过这个温度。这个火候很重要就是一直开着火,但锅里不能出现翻滚的状态。不盖盖和不能大火的原因是、盖盖子会加高温度,大火会把油脂煮化,让肉油腻不香。提前准备冰块,肉煮好后放冰块到锅里停止煮,让温度降下来。最后一个步骤我日语听的不是很明白,是挠出放冰水里还是把冰放锅里,我这次做是挠出放冰水里,成品我中午吃了觉得也不错。下次是把冰放锅里试试。[呲牙]冬天7天在室外放着就行,夏天放冰箱。然后自己可以熬点骨头汤煮两糖心蛋就做个山寨拉美也不错哦[调皮]煮骨头汤建议大棒骨里放个鸡架子和个猪蹄,这样熬出的汤白,前提都得焯水[调皮]大家有空试试哦[呲牙]我照片没打灯光,照的你漂亮,但味道不输拉面馆啊,七天的腌制血水全出来了,盐和蛋白质发生变化的香味,切点蒜蘸着当蒜泥白肉也很棒[呲牙]

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