三汁焖锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺黑胡椒酱
- 2个青椒
- 2勺蕃茄酱
- 2勺蚝油
- 2片培根
- 6瓣蒜
- 一勺淀粉
- 半勺鸡精
- 半根胡萝卜
- 适量料酒
- 适量辣椒粉
海鲜类
- 10只虾
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 1片姜
- 半个洋葱
调味料
- 2勺豆瓣酱
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
