香辣烤鸡心
简单
4人份
味道属于甜辣系
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食材清单
其他
- 五香粉
- 味极鲜
- 奥尔良烧烤粉
- 胡椒粉
- 辣椒粉
- 鸡心
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗鸡心，用奥尔良烧烤粉少量腌制，放入冰箱冷藏1小时取出。
2
将取出的鸡心放入锡纸中，锡纸必须要大于烤盘。
3
再放入辣椒粉、五香粉、胡椒粉、糖、盐、味极鲜，根据个人的口味放。
4
将锡纸的四个角捏起，就是把鸡心包在锡纸里，这样烤避免鸡心直接暴露于烤箱中，火候较大。
5
放入烤盘里，放进烤箱，上下火，180度，先烤10分钟，然后再将锡纸开口，开口时最好带手套避免热气扑伤手，开口后把鸡心暴露出在烤制7,8分钟，根据个人的喜好，老嫩口感而定。
