凉拌鸡丝
简单
4人份
平时最不爱吃的鸡脯肉，这样做竟然还很美味而且还很低脂⋯
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食材清单
其他
- 200g黑木耳
- 300g鸡脯肉
- 一根黄瓜
- 少许姜、蒜、干辣椒
- 少许李锦记蒸鱼酱油
- 少许白芝麻、葱、麻油
蔬菜类
- 半个洋葱
豆制品
- 少许豆豉
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
