超走心的平底锅香煎豆腐（附视频）
简单
4人份
铁板豆腐，营养丰富，口感独特。成品色泽金黄，且伴诱人的焦香，是一道备受青睐的家常菜。用平底锅烹饪更简单便捷，稍加考究下火候，便能做出色香味俱全的鲜美佳肴。
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食材清单
其他
- 10g孜然
- 三块豆腐
蔬菜
- 两根葱花
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
