心形芝士煎蛋饼
简单
4人份
一份简单的元气早餐，为你一天的生活带来一点暖意。十分钟即可完成，在这个浮躁的世界，安静下来吧~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一根火腿肠
- 两个芝士片
- 适量面粉
- 适量食用油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料~
2
将火腿肠切成如图这样，先是从中一分为二，再分成两份
3
打一个鸡蛋，加盐
4
加黑胡椒(可以不加，看你的习惯)
5
放入面粉，加水搅拌均匀，
6
锅里加油后，下火腿肠，煎大概十秒后，将火腿肠向后翻，摆成心形(操作不便，所以没有拍照)
7
定型后，倒入面糊，不要加太多
8
定型后放入撕碎后的芝士片，再加一层面糊，等待面糊差不多定型后，翻面
9
出锅~( •̀∀•́ )
