藜麦培根沙拉--减肥运动代餐
简单
4人份
喜欢藜麦，各种营养素非常丰富，怎么吃都没负担！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #调味料：
- #食材：
- 1个鸡蛋
- 30克藜麦
- 3片培根
- 5个鲜冬菇
- 一勺(约7克)沙拉酱
- 几块金枪鱼罐头肉
- 少许黑胡椒(干粒现磨)
- 调味料：
- 适量9度白醋或柠檬汁
- 适量包生菜
- 适量橄榄油
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
