No.8 焗鱼(珍珠斑)

简单 4人份

猫总又不要吃清蒸鱼了!😠

No.8 焗鱼(珍珠斑)
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1条(1斤半左右)珍珠斑
  • 2勺料酒
  • 6瓣蒜
  • 若干黑胡椒
蔬菜类
  • 6片姜
  • 半根葱
调味料
  • 1勺盐
  • 1勺糖
豆制品
  • 若干豆豉

营养成分

热量

485.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

10.0 克

3.0 克

434.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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