原味五谷能量米糊
简单
4人份
三分钟就可以搞定，不同的米类和燕麦搭配，补充膳食纤和维他命，健脾暖胃～开启能量满满的一天～
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食材清单
其他
- 16克大米
- 200ml水
- 6克即食燕麦
- 6克糙米
- 6克糯米
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
