椒香魔芋烧辣豆豉鲫鱼
简单
4人份
又做了一道关于魔芋的菜肴，这个菜是以前在长沙的时候更邻居学的，因为是红烧的放了点花椒和辣椒，所以口感非常的香辣下饭，选用的是新鲜的河鲫鱼，上好的生抽、老抽、蚝油点味，所以整个菜肴是不放一点味精的，照样是非常的鲜美，加上吃多少不会发胖的魔芋，中午我就不吃别的东西了，一盆椒香魔芋烧辣豆豉鲫鱼就是我非常喜欢的减肥菜肴了，热量不高又可以吃饱！
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食材清单
其他
- 9两鲫鱼
- 大蒜
- 湖南干豆豉
- 生抽
- 老抽
- 蚝油
- 辣椒
- 魔芋
- 黄酒
蔬菜类
- 生姜
- 香菜
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
