烈焰红唇——Mix甜菜汁
简单
4人份
甜菜根的功效： 减肥、癌症、减缓关节炎疼痛、刺激大脑激发能量、提升荷尔蒙、天然抗氧化剂、癌症预防、细胞排毒净化、放松大脑缓解抑郁情绪 食用方法： 甜菜根的最佳食用方法就是将它们生榨成汁饮用，当然，与其他蔬菜混合成沙拉味道也很不错。如果将它们煮熟入菜，理想的烹饪时间方法是最多蒸制15分钟。
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食材清单
其他
- 1/2个甜菜根
- 1/4个柠檬
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 半个梨
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净食材
2
将食材切条
3
食材交替放入OmegaJuicers原汁机中榨汁
4
把从集汁杯中倒出
5
享用咯~
