木瓜椰奶燕窝
简单
4人份
香、鲜
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 2盏燕窝
- 半瓶椰奶
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、木瓜去核切丁备用
2
2、椰奶：纯牛奶=300:200，30克糖，15克生粉，搅拌均匀煮开即可
3
3、先把木瓜盅炖10分钟，加入木瓜丁打底，再倒入调好的椰奶汁，加入燕窝
4
4、最后加入薄荷叶装饰出品。好看、好吃、营养的木瓜椰奶燕窝做好啦！
