香芋泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少量玉米油
- 适量香芋（或是荔浦芋头）
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香芋一个切块，可以切薄一点
2
放下锅蒸，水开蒸15分钟，中大火，记得水稍微多点，别干了
3
15分钟到了，用筷子🥢试一下，很粉
4
用大勺子🥄压压压……很轻易就好
5
下点玉米油，倒入刚刚压好的香芋泥，再加入白糖，我这样的料刚刚好，不会很甜！按第六感放的，多点也没关系
6
然后加点牛奶
7
口感超级好呀
