咖喱蔬菜
简单
4人份
做这道菜有两个核心目的：1、做一道好吃的减脂餐；2、打发掉冰箱里独自已经撑不起一道菜的蔬菜们。 话说有没有人和我一样，买了三个土豆只用掉两个，买了两个胡萝卜发现只需要一个……无限凌乱往复🤷
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 250ml牛奶
- 2根秋黄瓜（可不加）
- 4朵鲜香菇
- 50g咖喱块
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
