皮蛋青菜青豆粥
简单
4人份
第一次写菜谱，没有掐时间什么的，好多不会描述的地方请见谅，嘿嘿。只有基础的几个食材，没什么配料，发现用电饭锅随便煮一煮都好好吃
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食材清单
其他
- 大米
- 皮蛋
- 青豆
- 鸡精
蔬菜类
- 青菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
1000.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮粥的米洗净，多加些水，放在电饭锅里煮
2
将青豆洗净，青菜(随便什么青菜都行)切碎，皮蛋切碎备用
3
将青豆加盐和鸡精清炒一下，炒断生就好。待大米稍稍煮软的时候倒入炒好的青豆
4
将切碎的皮蛋倒入电饭锅内
5
待粥煮的差不多的时候，将切碎的青菜加盐和鸡精翻炒几下，倒入电饭锅内一起煮
6
没事可以搅动一下，让食材混合得更均匀。根据个人喜好适量加盐和鸡精什么的。粥煮到粘稠的时候就差不多好啦！
