无烤箱版椰香蛋白棒

简单 4人份

自从吃过iherb上面的蛋白棒之后,嘴开始挑剔起来,国内买到的蛋白棒咀嚼起来就像吃橡胶.对于一个吃货的我而言,怎可以糊弄自己的胃.于是开始在国外网站搜寻配方研究各种蛋白棒的制作.健身在国外很普及,自然对自制蛋白棒的研究也比较成熟.还在挑剔什么,觉得15元一根的蛋白棒贵,那就开始自己制作吧. 分量: 4根(60克/根) 热量:250卡蛋白质:30克碳水化物:7.5克脂肪:7.3克 50%的蛋白质含量绝对完胜市面上的大部分蛋白棒,而且低脂低碳水，可以算得上蛋白粉的完美替代了。