晚餐-减肥拌菜
简单
4人份
我减肥一年了，掉了22斤，就是控制饮食，没怎么大幅度运动！现在晚上就吃水果蔬菜，加运动！
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食材清单
其他
- 一勺尖（适量）芝麻酱
- 大的5颗左右小西红柿
- 适量偏少盐
- 适量木耳
- 适量自己喜爱的青菜
- 适量醋
- 适量黄瓜
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 一丢丢糖
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
262.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
