椰蓉黑芝麻黑麦贝果🥯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克蜂蜜
- 165克水
- 1升水
- 250克高筋粉
- 50克黑麦粉
- 9克（干酵母3克）鲜酵母
- 夹馅：
- 煮贝果水：
- 适量椰蓉
- 适量牛奶
- 适量蜂蜜
- 适量黑芝麻
调味料
- 4克盐
- 50克糖
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
